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  • 厦门英才学校中学部 2017年高考减压心理讲座成功举办

    (发布人:王瑜 发布时间:17-04-22 08:45 点击量:1548)

    厦门英才学校中学部

    2017年高考减压心理讲座成功举办

    高考将至,高三学子压力逐日递增,为了帮助同学们在剩下的几十天里能够拥有一个良好的心理状态迎接高考的挑战,我们请到了厦门市心理学会理事、厦门市双十中学专职心理教师张颉老师,于421日下午4点,在英才学校小学部演播厅成功举办了《高考减压心理讲座》普高和创美的高三同学们蜂拥而至,张颉老师经验丰富,讲座别开生面。


    讲座通过对考前常见心理状态、考前如何调整状态、考前三部曲这三个模块进行开展,针对于考前常见的焦虑状态,通过一些生活实例以及心理实验研究,与同学们互动,为同学们解惑;针对于考前调整状态,张颉老师提出:4个行动+3个信心,分别对每个行动和信心进行了具体的讲解,这对于同学们在今后的考试中是很实用的;针对于考前三步曲,讲解了如何进考场、如何在考场调整状态等。


    感谢张颉老师的精彩讲述同学们不仅对压力有了全新的定义,同时对于压力更是有了解决的办法,掌握了方法同时促进了心理健康发展。愿每个高三学子都能在高考中取得优异成绩!


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