6月29日晚，英才中学报告厅内灯火通明，气氛热烈。我校优秀毕业生方培儒同学重返母校，为即将升入高三的学弟学妹们带来了一场主题为“高三备考经验分享”的精彩宣讲。活动由高三年段精心组织，刘晓庆段长主持，现场座无虚席，同学们认真聆听，积极互动。
01 薪火相传：学长归巢，倾情分享
方培儒学长返校宣讲
作为从英才走出的优秀学子，方培儒学长以“过来人”的身份，结合自身高三奋斗历程和在顶尖高校的视野，聚焦“科学、高效、平稳备考”的核心目标，展开了系统而务实的分享。他首先强调了高三学习规范性极端重要，将其精炼为“定位、计划、张弛、限时”四大宏观策略基石，提醒学弟学妹们保持定力、周密规划、劳逸结合、模拟实战。
02 干货荟萃：策略点睛，指引方向
在分享的主体部分，方学长提纲挈领地介绍了其备考心得：
1.学习方法：倡导“有意识训练”，明确做题目标，注重深度复盘而非盲目刷量；分享“难题突破”心态，鼓励合理投入时间；推荐“百日学习记录法”以可视化进步、缓解焦虑。
2.应试技巧：强调规范书写、考场时间管理、标准化读题及选择题策略的重要性。特别介绍了实用的“系统脱敏训练法”帮助应对考前焦虑。
3.学科精要：
核心共识：所有学科都强调回归基础（课本）、紧扣高考（真题）、科学训练（限时、总结）。
关键提示：语文重课本深度与作文核心思维；数学贵在基础题满分与压轴题策略；英语重积累与考场技巧；理化生注重概念理解与规范表达；史政地强调整合知识体系与材料分析能力。他特别点明了对各学科本质的认识和福建卷的命题特点。
03 段长寄语：内化经验，笃定前行
活动尾声，刘晓庆段长代表学校对方培儒学长的无私分享表示衷心感谢。他高度评价了此次分享的价值，并寄语全体学子：
珍惜宝贵经验：将学长的智慧内化为自己的行动指南。
善用学习工具：将作业视为限时训练，将考试作为检验与复盘的契机，精研答案提升表述。
脚踏实地前行：结合学长分享与老师指导，坚定信心，一步一个脚印，走好高三每一步。
刘晓庆段长总结
本次分享会在热烈的掌声中圆满落幕。方培儒学长的倾情相授，不仅为英才学子带来了宝贵的备考“锦囊”，更传递了温暖的英才精神。相信这场及时而富有启发性的活动，定能为2026届高三学子注入强大的信心与动力，助力他们在未来的征程中劈波斩浪，再创辉煌！
